av Astellas | feb 27, 2019 | Leva med inkontinens
Så får du kontroll över din blåsa genom bäckenbottenträning Har du svårt att hålla tätt? Då gäller det att knipa. Att träna muskulaturen i underlivet ger dig kontroll över urinblåsan, vilket gör det lättare att hålla sig och stå emot urinträngningar. Problem...
av Astellas | feb 26, 2019 | Leva med inkontinens
Dina toalettvanor följer din livsstil – behöver du ändra på något? Ibland krävs det förändringar i livsstilen för att få kontroll över blåsan. Övervikt och rökning är bara två möjliga orsaker till problem med blåsan. Det finns nämligen en rad olika lösningar som...
